呼吸

普段特に意識もせず、誰もが行なっていること。

近年では、呼吸が浅い方が増えている…

呼吸が浅くなることで

体がだるい、疲れやすいなどの影響があるそうです

そして正しい呼吸をすることで内臓、体は変わります

毎日、常に呼吸をしている私たち。

はじめはコントロールが必要かもしれません。

でも無意識に正しい呼吸ができるようになれば、

今よりもずっと健康に、暮らしやすい毎日が待っていますよね♪

講師：松垣孝二

《開催日時》

7/9(日)13:00~14:30

8/5(土)13:00~14:30

9/17(日)13:00~14:30

《受講料》

¥4,320

《開催場所》

愛知県名古屋市中区大須4丁目1-18 

セイジョウビル5F